Vier Lebensfragen, die Sie sich jeden Tag stellen sollten

Die Aussage „Glück ist eine Entscheidung“ geht sehr weit, aber es gibt tatsächlich Dinge, die Sie tun können, um Ihr Glücksgefühl zu steigern. So wie Sie sich jeden Tag eine Reihe einfacher, aber entscheidender Lebensfragen stellen. In diesem Artikel erzählt Ihnen Rachel van Beem mehr darüber.

Mit einem Master-Abschluss in Humanwissenschaften (Anthropologie) und einer großen Leidenschaft für persönliches Wachstum hatte Rachel sich schon eine Weile gefragt, wie sie die Dinge ein bisschen mehr aufschieben könnte.

Rachel: „Ich habe mich gefragt, wie ich mehr Frieden in meinem Kopf schaffen und weniger Enttäuschungen bei anderen erleben könnte. Kurzum: wie ich im Alltag zu mehr Erfolg anregen könnte.“

Jahre der Suche

Nach Jahren der Suche beschloss Rachel, all das Wissen, das sie erlangt hatte, aufzuschreiben. Sie verstand, dass nicht jeder, der an sich arbeiten will, auch dutzende Bücher lesen, Seminare besuchen und Podcasts hören will. Besuch gehe zu frage-antworten.de für mehr Informationen. Das brachte sie auf die Idee, den Weg, den sie selbst über die Jahre gegangen ist, für jedermann zugänglich zu machen, indem sie ihn in einem kompakten, praktischen Paket zusammenfasste.

So entstand Water Yourself and Bloom, ein Kartenset mit 29 Zitaten, 29 Lebenslektionen und 29 Aktionspunkten, die dir helfen, eine bessere Version deiner selbst zu werden.

Rachel: „Die Karten geben Anleitung für die Selbstbeobachtung, damit Sie eine klarere Richtung in Ihrem Leben erfahren.“

Rachel selbst stellt sich zum Beispiel vor dem Schlafengehen immer folgende Lebensfragen:

Wofür bin ich heute dankbar?

Was hat mich heute glücklich gemacht?

Welches Ziel möchte ich morgen erreichen?

Wie mache ich das?

Diese Übung dient zwei Zwecken:

Sobald Sie erkennen, dass jeder Tag schöne Momente hat und es viel gibt, wofür Sie dankbar sein können, werden Sie sich glücklicher fühlen.

Sobald Sie eine gute Vorstellung davon haben, was Ihre Ziele für den nächsten Tag sind und wie Sie sie Schritt für Schritt angehen werden, ist es einfacher, diese Ziele tatsächlich zu erreichen.